Sıkı ve Genç Bir Cilt İçin: Cilt Sarkmasının Nedenleri ve Önleme Yolları
Zamanla ve çeşitli faktörler nedeniyle cildin doğal elastik yapısında bozulmalar ve zayıflamaların olması cilt sarkması gibi herkes için sorun haline gelen cilt problemini ortaya çıkarabilir. Özellikle orta yaşlardan itibaren ciltte meydana gelen bazı değişimler yaşlılık belirtileri olarak değerlendirilir. Fakat bazı ciltler yapı gereği daha erken yaşlanmaya yatkındır ve bu noktada alınan önlemler ve tercih edilen bakımlar sayesinde cilt sarkması ile etkili bir şekilde mücadele edilebilir.
Örneğin ciltte kolajen miktarının azalması cildin elastikiyet kaybı yaşamasının en temel nedenleri arasında yer alır. Cildin yapısına ve ihtiyacına uygun olan kolajen içerikli ürünlerin tercih edilmesi ile cilt sarkmasına karşı başarılı sonuçlar elde etmek mümkündür. Tabii cildinizdeki sarkmaların önüne geçmek için öncelikle bu durumun neden kaynaklandığını iyi bilmelisiniz. Peki cilt sarkmasının altında yatan başlıca sebepler neler olabilir?
Cilt Sarkmasının Başlıca Nedenleri
Yaşlılık cilt sarkmasında en önemli etkenlerden biri olarak kabul edilse de cilt sarkmasına neden olan birden çok faktör bulunmaktadır. Bunlar arasında en önemliler şu şekilde listelenebilir;
- Nem eksikliği
- Sık kilo alıp verme
- Aşırı alkol ve sigara tüketimi
- Gereğinden az su tüketimi
- Uykusuz kalmak
- Genetik faktörler
- Cilt bakımının yetersizliği ya da yanlış uygulanması
- Vitamin ve mineral eksiklikleri
- Yoğun stres ve yorgunluk
- Yanlış beslenme alışkanlıkları
- Güneş ışınlarına aşırı maruz kalınması
Cilt Sarkmasını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?
Birçok cilt probleminde karşılaştığımız üzere cilt sarkmalarında da belirli yöntemleri uygulayarak ciltteki sarkmalar büyük ölçüde önlenebilir ya da oluşumu geciktirilebilir. Cilt ya da diğer bir ifadeyle yanak sarkmasına karşı alınacak önlemlerden bazılarına gelin daha yakından bakalım.
- Cilt sarkmasının önlenmesi, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz gibi sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının bir araya getirilmesiyle sağlanabilir.
- Ayrıca, antioksidan ve nemlendirici içerikli ürünler kullanmak kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
- Erken yaşlanmaya neden olabilecek güneş hasarına karşı korunmak için günlük olarak güneş kremi de kullanılmalıdır.
- Son olarak, cildin genç görünmesini sağlamak için yeterince uyumak büyük öneme sahiptir. Bu adımları atmak cildinizin yıllarca sıkı ve pürüzsüz görünmesini sağlamanıza yardımcı olabilir.